月经期间可以喝蜂蜜吗？经期可以吃糖或蜂蜜水。你可以随意吃糖。这期间吃糖不仅对身体有帮助，还有节食的效果。

同时可以稳定情绪，减少自己应有的精力。但是月经后不要多吃，不然不会胖。尽量不要吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯。保持尿液通畅，可以避免咳嗽引起的痛经，减轻疼痛。

如果月经血不多，也可以适量饮酒，使经络畅通，温阳白花，扩张血管，使平滑肌肿胀的红酒对痛经有往复退热作用。橙子、荠菜、欧芹、胡萝卜、佛手柑、生姜等果蔬具有理气活血的功能，是吃素经期的好自由选择。

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