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冬季怀孕警惕室内污染

      一般来说,怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点,所以在不同季节受孕及渡过早孕期,对胎儿的发育会有不同的影响。冬季天气寒冷,污染也相对严重,所以在冬季怀孕尤其需要防范环境可能带来的问题。
  ★室内温度不宜过高:别总将屋子“烧”得热热的,无论你有多怕冷,为了未来的宝宝,24℃~26℃才是最恰当的温度。
  ★保持空气新鲜:你的居室应保证清洁安静、阳光充足。此外,再寒冷,也别忘了经常给房间通风换气。室内空气污浊不仅会使孕妇本人感到全身不适,并对胎儿的生长发育,特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以,产妇在冬季一定要保持室内空气的新鲜与流通。
  ★防范烟污染:冬季室内通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质,不但会污染室内空气,更会影响到胚胎的质量。
  ★警惕装修污染:注意不要在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,难免会危及胎宝宝的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。做室内空气检测,可以检测有害气体浓度。
  鉴于冬天对怀孕的种种不利,专家建议,一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象,却还没有找到具体原因的女性,最好不要选择在冬季怀孕,可以选择在夏天或秋天受孕。
此外,由于冬天减少了室外活动,需要怀孕的女性要注意适当补充运动,可以选择在室内做些轻度的运动,也可以在天气较好的时候到户外走走。

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